Kovid: İşsiz günlər: öz sağlamlığınıza diqqət yetirək


Vaksinasiya olduğu halda dövlət bizə iki gün işdən azad olmağa imkan verir. Bu arada sual yarana bilər- bəs bu sərbəst günləri necə keçirməlidir?
Ən əvvəla, həmin iki gün ərzində imkan daxilində evdən uzağa cıxmamalıdır, çoxlu insan olan yerlərə getməməlidir, evdə qalmağa çalışmalıdır.
Evdə qaldığım zamanda, müxtəlif fiziki məşqlərnən yeni idman və bədən tərbiyəylə məşğul olsa daha xeyirli ola bilər. Öz səhhətinizi qoruyun!