Наиболее действенным и безопасным способом похудения и улучшения самочувствия остается подсчет калорийности продуктов, употребляемых в пищу. Подсчет калорий позволяет не отказываться от употребления определенных блюд, а сделать похудение более комфортным.
Комментарий замглавврача Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Элеоноры Алиевой по стартовавшей в России Неделе популяризации подсчета калорий: «3 – 19 января 2025 года по всей России и по республике проводится Неделя популяризации подсчета калорий, посвященная рациональному питанию и борьбе с ожирением людей. Сбалансированное питание является залогом здоровья.
Какие травмы типичны для этого времени года и как их избежать? Рекомендации травматологов Республиканского центра травматологии и ортопедии. -Уважаемые родители! Детский травматизм — очень важная и серьезная проблема. Дети ведут себя очень активно и зимой, и летом. Однако именно в зимний каникулярный период частота детского травматизма увеличивается примерно на треть, когда дети больше располагают свободным...
Рекомендации родителям в новогодние каникулы от главного внештатного педиатра Минздрава Дагестана Валентины Костровой. Зима — это время отдыха, веселья и семейных праздников, а также и повышенного риска заболеваний и травм у детей. Респираторным инфекциям подвержены дети любого возраста — от грудничков до подростков. Если у ребенка уже появились симптомы ОРВИ, необходимо обратиться в фильтр-бокс поликлиники...
Ибрагимов Эсеф Абдулнасирович родился и вырос в селе Рутул Рутульского района, окончил среднюю общеобразовательную школу №2 им. А. Мирзоева в 2018 году. В том же году поступил в Дагестанский государственный медицинский университет по профилю врач-педиатр, окончив его в 2024 году. Получив диплом ДГМУ, он выбрал для себя путь врача, который лечит детей в одном из...
Врач-терапевт по программе «Земский доктор» Незирова Саина Играмединовна родилась в г. Махачкала. В 2014 году окончила МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №2 г. Каспийска имени Героя Советского Союза Александра Александровича Назарова». В 2014 году поступила в ФГБОУ ВО РостГМУ Минздрава России, окончила в 2020 году и поступила в ординатуру там же по специальности «Терапия», окончив в...
Депутаты Народного Собрания Республики Дагестан возьмут шефство над реабилитационными центрами для детей и подростков с ограниченными возможностями в муниципальных образованиях республики. Оказывать помощь и содействие реабилитационным центрам для детей и подростков с ОВЗ поручил в ходе сессии Председатель Народного Собрания Республики Дагестан Заур Аскендеров. Сегодня он представил итоговый доклад о работе парламента за 2024 год.
Эксперты по питанию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют каждый день съедать по меньшей мере пять порций фруктов и овощей ( примерно 400 грамм). Именно такое количество свежих овощей и фруктов доказано снижает риск развития многих неинфекционных заболеваний и снабжает организм достаточным количеством клетчатки. Включайте овощи в каждый прием пищи. Для перекуса или в качестве...
Подросток перешел исключительно на гамбургеры и кока-колу, избегает семейных обедов, а на все попытки родителей как-то и исправить ситуацию реагирует раздраженно. Можно ли повлиять на пищевые привычки подростка? Правильно питаться — это как? Что значит — «питаться правильно», когда речь идет о подростках? Это значит, что питание должно покрывать расходы энергии на рост и...
Нет сомнений в том, что правильное питание идет на пользу организму. Ведь мы – это то, что мы едим. О здоровом питании нам твердят со страниц журналов и экранов телевизоров. Что означает «питаться правильно»?
